[정보] 프로바이오틱스

따다!!!!!!!!!!!!!
안녕하세요!!!! 오늘도 어김없이 돌아온 보스코입네다-!

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오늘은 프로바이오틱스에 대해서 좀 소개를 해보려 합니다-!
우선 가장 우선시 되는 부분이 요즘같은 시기
면역력이 떨어지지 않도록 관리를 잘해주셔야 하는데,
여기서 제일 중요한 부분이 장 건강이라곻 합니다-!

유익균&유해균의 불균형으로 장 내 밸런스가 깨져 유해균이 늘어나면
변비, 설사와 같은 배변문제와 함께 면역세포의 활동에도
나쁜 영향을 끼치기 떄문입니다. 
하여 우리 몸이 가지고 있는 면역 세포의 70% 이상이 장에
분포되고 있는 만큼 장 환경에 대해 개선이 면역력 관리의 아주 큰
영향을 끼친다고 하니, 장 내 환경을 잘 개선하기 위해서는
규칙적인 식습관과 충분한 휴식을 함께 병행해주시는 것이 포인트입니다.

유산균을 섭취해주시는 것만으로도, 배변활동과 유익균 증식에 아주
큰 도움을 주기도 하며, 우리의 장 속 유해균과 유익균은
7:3의 비율 정도로 균형이 유지되고 있다고 하니,
유해균이 유익균보다 더 많아 지지 않게 꼭 프로바이오틱스를
섭취하는것을 권장 해 드립니다.

대표적으로 2가지 프로바오이틱스를 추천 한다고 하는데요,

"락토바실러스 플란타룸"
->김치에서 유래 된 균주로 항대장염, 면역조절 능력에 강한
특허 받은 균이며, 과민성대장 증후군이나 가스가 자주 차는 경우에도
섭취하시게 되면 도움이 된다고 합니다.

"락토바실러스 파라카제이"
->이 프로바이오틱스는 아이사인들이 많이 먹는 
발효유에서 유래된 균주이며, 유해균을 억제하는 능력이 뛰어나 
배변활동 뿐 만 아니라, 면역력 향상에도 도움을 준다고 합니다.
또한 장에서의 생존력이 뛰어나 장기적인 효과를 기대할 수 도 있다고 합니다.

프로바이오틱스 복용법
복용법은 뭐 수천 수만가지가 있겠지만,
평균적으로 1일 1캡슐 매일 아침 공복에 찬물 과 함께 복용하는것을
제일 추천해주신다고 합니다.

프리바이오틱스는 뭔가요?
앞서 말씀드린 프로바이오틱스는 유익균이라고 보시면 되구,
이런 프로바이오틱스를 성장할 수 있게 먹이 역할을 해주는 게
바로 이 프리바이오틱스 입니다. 유익균 증식역할만 하는
프로바이오틱스는 프리바이오틱스가 있음으로서 더 건강한
유익균이 되어 유해균을 제거 할 수 있습니다.

프리바이오틱스 복용법
마찬가지로 공복에 1일 1캡슐 권장

여기까지 프로바이오틱스와 프리바이오틱스에 대해 
알아보았습니다-!
협찬이 아닌 관계로 저 또한 사진이 없어,
글만 기재된 점 죄송합니다-!

보스코였습네다

뿅!